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攀岩初體驗

原來初學者要綁腰帶, 扣繩子~我很緊張戴上自己的護膝, 護手睕~原來我們是要打赤腳爬~

剛開始抓兩三下我就沒力了~原來那麼耗力量阿!好在我中午有吃多一點~

之後我就想放棄了~想下來!但教練說可以休息~原來可以停到空中休息阿!那就休息~

之後又想繼續了~爬了一下又累又休息了~但最後終於攻頂~真的很有成就感~

但你的partner也是很重要的, 因為在幫你拉繩子時的鼓勵很重要~當你休息他幫你拉住你才可以休息!

但彼此的體重不要超過10kg.

當我的partner也慢慢攻頂我也替她開心. 休息了一陣子我又挑戰第二次, 但這次只是try,

不一定要攻頂! 真的很累!因為是第二階段有比較難爬! 中間還是有休息!

但最後是教練幫我拉繩子, 感覺很有力我也順利攻頂, 這次下來是用滑的!很快!

這就令我由衷地佩服我的一位國外好友了!她攻頂只需一分鐘, 真是太強了! She is my hero.

注意:有戒子的最好先拿下來, 戴手套容易滑!熱身要夠, 要不然容易抽筋.

沒去過的真的要去試試!