出10:1~11 代上1~4

ㄧ大早去魚市場！買了淡菜, 魚, 魚頭, 螃蟹, 一隻給室友, 蝦=23鎊還不錯！

今早霧很大

中午吃螃蟹沒什麼肉, 下午買活的比較好！
今天跟爸媽視訊, 幫小寶寶買可愛的衣服～
才知小姐姐跟我一樣狀況！
下午去找房子, 樓下天天超市買了, 好開心喔！



有無糖豆漿, 水餃！超感動的！
之前的一家, 那人叫Peter還記得我們, 好記憶！
之後走了好久去如意超市有點貴！




fashionable & colorful

看了月子的美學, 莊淑斳

裡面提到月子三十天一滴水不能喝,  用酒精擦身體, 不能洗頭！
求主給智慧！

今晚調月光節約時間少一小時！


晚餐第ㄧ次煮蝦仁鳳梨肉鬆炒飯

測血糖

before eating 3.5~5.9mmol/L

2hours after eating 3.5-7mmol/L

午餐

餐前 4.7

餐後 6.9
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